# Пояснично-крестцовый отдел

Описание причин и симптомов остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Рекомендации по профилактике и лечению, включая комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета и разгрузки позвоночника.